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2017-12-07 013： 拗步捶之我思 (371) (0)
2017-08-09 004） 人生第一次過父親節的感言 (271) (0)
2017-07-27 在1RM的面前，沒有優雅可言 (159) (0)
2017-07-16 012： 翻譯古招式與套路的見解 (225) (0)
2017-07-16 011 ： 小掛手 (76) (0)
2017-07-16 010 ：吞塌步（高架勢後掃腿） (70) (0)
2017-07-13 003） 弒父情結 (445) (0)
2017-07-03 009：穿袖/雲手（耘手） (44) (0)
2017-07-03 008：碾步/跟步發勁法 (98) (0)
2017-07-03 007：虎抱頭/頂心肘 (52) (0)
2017-06-03 大師兄效應 (125) (1)
2017-05-21 0011 願意為妳捨棄優雅氣質的紳士 (382) (1)
2017-05-09 002）找出靈魂的Prototype (193) (0)
2017-04-08 2016 Trip to Europe (16) ：米科諾斯、希臘 (55) (0)
2017-03-18 「愛」與「慾」的分辨 (153) (0)
2017-03-15 001）生日快樂，大倫大人 (317) (0)
2017-03-12 2016 Trip to Europe (15) ：神國梵蒂岡、義大利 (101) (0)
2017-03-03 芝加哥簡遊記 (471) (0)
2017-02-23 培養您的孩子孝順/如何選擇個相處起來舒服的對象結婚 (881) (0)
2017-02-23 2016 Trip to Europe (14) ：奧林匹亞與雅典、希臘 (55) (0)
2017-02-02 006：利用兩個盪壺基本動作，運用於TMA加強功力 (211) (0)
2017-01-18 我的外出飲食122：芝加哥五家小吃的雜記 (1584) (0)
2016-12-23 斷片酒，與「白天羽氣質」 (285) (0)
2016-09-30 2016 Trip to Europe（13）：威尼斯（下集）、義大利 (117) (0)
2016-09-25 2016 Trip to Europe (12) ：威尼斯（上集）、義大利 (146) (0)
2016-09-11 2016 Trip to Europe（11）：外出飲食見聞記錄 121 (55) (0)
2016-09-04 2016 Trip to Europe (10) : 五漁村、義大利 (109) (0)
2016-09-02 2016 Trip to Europe （09） ： 聖托里尼、希臘 (150) (0)
2016-08-12 005：龜背功 (380) (0)
2016-07-04 0010 總是懷念舊情人的人 (219) (1)
2016-06-29 0009 掏心掏肺的男人 (169) (0)
2016-06-28 笑傲阿魯巴 002 (71) (0)
2016-06-24 密碼文章 啄木鳥日記 006：夢幻逸品「半旋刀法」 (10) (0)
2016-06-23 004 ： 避風如躲箭 (128) (3)
2016-06-21 笑傲阿魯巴 001 (450) (0)
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2016-06-13 0001 一千零一夜的序曲：自戀者 (119) (0)
2016-06-08 2016 Trip to Europe（08）：外出飲食見聞記錄 120 (62) (0)
2016-05-29 003：震腳、躍下著地/Depth Jump、與下坡跑步 (128) (0)
2016-05-26 2016 Trip to Europe (07) ：摩納哥、蒙地卡羅 (80) (0)
2016-05-23 002：童子功 (196) (0)
2016-05-23 001：前言 (106) (0)
2016-04-08 黃耆 (1640) (0)
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