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  • Apr 08 Fri 2016 14:07
  • 黃耆

貼這個影片的主因,是要描述「生/熟黃耆的性質與副作用」,因為坊間與網路一大堆建議的養生藥方多半有黃耆,作大夫的仁心仁術,覺得有義務平衡資訊報導一下:

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日本相撲招式「鐵炮」日常的練習。

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被匿名的來源武友大人,算是左岸來的長輩,推薦看這個影片。作為記錄片,它拍得很粗糙,但仔細看完,這真的是最近幾年,我看過最值得揣摩其中精髓的古老拳法。

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《第一式、懶扎衣》懶扎衣出門架子, 變下勢霎步單鞭, 對敵若無膽向先, 空自眼明手便。…「紀效新書」、卷十四「拳經三十二勢」

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足球增強踢球力量的訓練,從裡面的動作皆可找到對應的重量訓練。

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本則文章藥方,也是治療與預防實際肢體的關節問題用的,因為只是總論,所以可能未必涵蓋到您會面對的關節疼痛問題,敬請見諒。

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  • Aug 12 Mon 2013 11:22
  • 密碼文章 死穴

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小弟在國外也住了些時日,雖然生活載浮載沉,混得馬馬虎虎,不能算非常深入融入於異邦人們的生活,不過、以下是我對於東西文化差異的看法:

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我蠻喜歡古龍小說「歡樂英雄」裡面,有個叫做「郭大路」的男主角。

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傳統武術給予我的影響非常深,身體上的鍛煉是一回事,主要的是心靈觀念上的:

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這篇文章﹐我寫給一個病人﹑也是朋友﹐也是給我自己警惕的。

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人家說教學相長﹐我的學生﹐來自各個不同的文化﹐這則文章﹐我之所以選擇阿拉伯的異國歌曲﹐是因為我要提及﹐我的阿拉伯學生哈密兄﹐告訴我的一個事情﹕

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