目前分類:大夫開給你對症下藥的藥方 (38)

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關於如何養生、乃至於對自己的身體該如何使役?我個人認為這是屬於「類宗教情緒」的範疇,也就是說,已有既定想法與做法的人,最好別與之頂撞冒犯,因為不會有結果的。....這也是我吃了很多虧後,學到的教訓;也是因為我身兼中醫大夫與武術教師,這種虧,我也非吃到很多不可。

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2016年快到了,來年是農曆歲次是丙申火猴年,這首歌就是我對於自己身心,與生活上的期許:「輕」

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只是借用故鄉最近的驚悚電影作引言,討論小弟個人猜測,故鄉傳說的「紅衣魔神仔」的成因,這部片我沒看過。

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上面描述印度聖雄甘地生平的影片,以及本文,是本大夫貼給苦惱於被人家「軟土深掘」、「給你客氣卻被當成是武器」、「先出手打人的就是壞人」...之類的困擾,對治的藥方。

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小弟盡量寫成白話文,也希望有醫療專業的大人,幫忙訂正我寫錯的地方。

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如果您在人世間,有些問題困擾著你,無論你怎麼地努力解決,或是與許多的親朋好友長談吐苦水,甚至借助於酒精與藥物、專業咨商療法、宗教信仰,還是沒辦法看開,負面情緒總是卸不下來。…那麼大夫給你一帖妙方,就是去大自然走走吧?

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關於減肥的文章,大家讀得多了,這兒來個逆向思考:要怎麼吃、怎麼動,才能變成相撲選手?

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最近在實體的生活,與虛擬的網路上,有幾位大人不棄我人微言輕,問我一些關於武術的個人鍛煉,以及武術事業的建立;雖然當下回答了些什麼,不過這兒整理出個總綱。

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也許是因為忙碌,也許是自己領悟了什麼,所以有許多話,我反而不敢公開說了。孔子說「人之患在好為人師」,最近在欲語之前,我總是會先想到這句話。

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本則文章算是給日後某些論述知識性、實作性的行文,作一個大前題性質的解釋。

我個人算是自以為腦袋很清楚的科學人,並不是僵硬死板,而不能接受新概念,或是「崇古為上、時尚為金」,但要我接受沒有證據支持的理論,對我來說也有點勉強。

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前陣子與我相識將近30年的老友,在網路聊了一下,他似乎有生涯規劃上的困擾。隔行如隔山,我在他的專業上,自然是出不了什麼意見,只能就心態上,寫這個藥方給您:

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開始本文「同理心」之前,我想說個看似不相關的東西,作為一個比喻:

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最近有位未曾蒙面的網路小朋友﹐與我抱怨他的情場﹑職業生涯上有狀況﹐我聽了之後莞爾一笑﹐因為那些惱人的小事情﹐也曾經困擾我很久﹐一直到幾年前﹐我所謂的不惑之年左右﹐才領悟出來的道理。

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我已是年紀坐四望五的中年男子了,我想跟您們分享一個,我用自己的生命,體會出來的事情:

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標題雖說是「為何我的感情不幸福?」,不過這只是個標題而已;小弟之前雖也曾經抱怨感情不順遂,不過現下已想通泰半,一切都是我自找的,所以也逐漸往幸福之路邁進,是遺世獨立、是白頭偕老,都是我的選擇,請大家不必擔心。

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彷彿是傳染病似地,我身邊的病人、學員大人們,常與我討論關於人生的抉擇。

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