最近在實體的生活，與虛擬的網路上，有幾位大人不棄我人微言輕，問我一些關於武術的個人鍛煉，以及武術事業的建立；雖然當下回答了些什麼，不過這兒整理出個總綱。
本文選擇Liz Phair的這首「Extraordinary」，歌詞是描述一個主婦，原本是個性很狂野不羈的女性，但為了伴侶而自甘平凡。…為了你的目標與夢想，我建議你也這麼作，就好像本系列的文章前一則，當謝三少爺的老爸。
I am extraordinary，I am just your ordinary
Average every day sane psycho
我本是不凡而獨特的，因你而甘為平凡
願意每天過一模一樣理智規律的模式的人、才是真正的瘋子
傳統國術的文化與思想，乃至於中國傳統文化，有一個很根深蒂固、但又錯誤得要命的想法：儒家的講法叫作「大一統思想、吾道一以貫之」，道家叫「道法自然」。…但事實上「自然之道」是什麼？去你的、還不是你自己只採取你覺得舒服又OK的來相信。
傳統武術界也很講究「練拳不練功、到老一場空」，因此對於西方老外的重訓很不以為然，覺得那是「外功」，只要兩三個月不練就會掉。…那麼我請問你，如果你兩、三個月不蹲馬步、不扎大槍、不拉筋、不練拳，你真的覺得你的反應不會降低嗎？
你千萬不要迷信，你只要達到了某一個境界，你就不必練了。村上春樹有部作品叫作「國境之南、太陽之西」，查查這個書名的典故，你會知道相信這種蠢事的文化，不只是我們。
這就是東亞洲文化，受儒家影響的國家，會如此迷信文憑升學主義；因為我們覺得只要拿到好文憑，就可以輕鬆解決以後的人生。所以我們的官員、高階商業主管，也會特別懶惰而沒有創意，因為大家都覺得熬到一個程度，就可以不必再拼命了。
人生沒有這種東西的。
所有的東西，不只是武功、內功、外功，都會因為沒有維持而流逝的；或許你說協調感、內勁、整勁，應該是不會掉的吧？…那是屬於「肌肉記憶」的範圍，你的協調性雖在，但力量、骨骼韌帶強度、心肺功能、神經反射都不如人，你的協調感也只是個公園民族舞蹈的程度而已。
蓋出來的、練出來的，都會隨時間而消滅，你只能不停的鍛煉、至死方休。
我曾經看過一個日本連續劇，裡面的社長對男主角訓話說：「男人跟女人不一樣，幸福是不存在於男人的；男人只能辛苦地征服一座高山，然後稍作歇息與自滿，接著望著另一座更高的山嘆氣。」。所以你要日複一日，在鎖碎無聊透頂又煩人的事項上，一直一直地操作與鍛煉，就跟爬山的腳步一樣，你可以快、可以慢，但就是不能停下來。
所以這帖藥，我給你三種服用方法：一是不斷地突破挑戰訓練自我、至死方休。二來就是當女人，營造你未必與事實相符的「幸福感」。第三就是放棄算了。
關於第二項，我並非歧視女性，我認識不少染色體是XX的生物女性，行為表現遠勝染色體是XY的生物男性。
不過如果你問我自己選擇哪一帖？我老實說、我是選擇第三帖的人，所以我生活上的輕功與聽化勁，練得比許多人很高明，雖然我也很後悔沒有練穩扎穩打的功夫。
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