（小弟不為隨意從網路隨機摘取的照片中，裡面肢體動作結構的正確與否背書）
很久之前，我曾經聽過一位TMA的師傅（已歿）有這麼個說法：「複習」有兩種方法，一個是將某個門派的套路，依照傳統的初、中、高級順序練習，以揣摩歷屆同門高手們的心路歷程，以及體能難度上漸進的訓練目的。
另一種練法是實用的「練出你自己保命用，甚至可能傳頌武林的大絕招」（前提是您練過的門派不只一種）：先找一個「你最喜歡的招式反覆複習」，然後揣摩其中的動力鏈（發勁的模式），從不同的門派與套路中抓出類似的招式，然後只練這些東西。
小弟貼的照片招式的動力鏈，都是「單手或雙手，手臂後抽、軀幹重心略微後坐、身與手以軀幹軸心作擰轉纏攪、如撈水/挖土，然後體勢與手臂由下轉上，最後擰轉前伸下劈的動作」。...選用的照片為形意的劈拳、北螳螂的撲面掌、陳氏太極懶扎衣、槍法的黑鷂、八極的虎抱頭+虎撲把，以及鶴拳五行手的火肢。
老師傅的說法是：這些同門派或跨門派的招式發勁類似（動力鏈），所以「你的身體只需要熟練一種發勁方法，成為你的本能反應，便足以防身。...若有辦法練超過兩招，就會成為很難對付的高手。」。...再來以下是小弟的見解：
以小弟所貼的「形意拳鷹捉把/劈拳」這一組的系列動作，發勁距離或長或短、或圈繞或直纏、後坐與前撲的距離也不同，加上原始套路中，這些動作的前一招與後一招也不一樣，因此使用時機、以及招後的變化就增加許多排列組合，可以是拳腳擊打、擒拿扣鎖、靠撞撲摔。...這一切都在同一組「動力鏈」之後，所以你不必想、也不必依賴被大家誇大的「聽勁」，在碰撞的當下，就能潛意識地用出來。
重點在於：「你只需要苦練一個動力鏈，以中西古今的各種可信的肌力重量訓練，用肌耐力+肌肥大+爆發力等加強即可；動作變化的餘序，可以徒手動作+擊打沙包+與對手對練，而分開練習」
「不怕一招會，只怕一招熟」裡面所說的「一招」，是指同一系列動力鏈所衍生的諸多變化，而不是單一性的一套動作而已。所以小弟翻譯招式成英文，稱為「Moving Patterns」。
小弟已下決定，日後謀生討飯吃的路線，走養生復健的為主，放棄技擊，因為我知道自己沒有那個能力與天賦，也沒有那個野心與經濟能力去培養武林高手。但我之前糊塗而浪蕩的歲月，曾經浪費金錢與時間，多處從別處道聽途說的各種TMA理論，有時間一定會漸次整理出來發表。這些東西或許有用，或許只是我見識不足而覺得無用，但沒傳播出去總是可惜。
更久之前的16世紀大明帝國，有一位叫做戚繼光的將軍，曾經寫過一本書叫做「紀效新書」，裡面有一個章節叫做「拳經捷要篇」，裡面描述戚將軍畢生所蒐集與累積的「徒手武術的Database」，檔案庫裡面有「三十二種武術運作的動力鏈」，古人的說法是「長拳三十二勢」，如果您有興趣，可以翻網路查看看，古今武術高手們的看法與解釋。
您若日後成為一代宗師，願意引述這個「不怕千招會，只怕一招熟」的概念源自於我沈大夫，我感激你是好人；若您不想承認，我也拿你沒辦法，只希望您能善用，並且增進周遭人們的體能與健康增長。
最後補充一點，貼個這個曲子作詞者是「熊耀華」大人，也就是武俠小說巨擎大家「古龍」大人的本名；小弟還蠻喜歡古龍小說的，因此貼了他的作品。
留言列表
