- Sep 30 Fri 2016 06:01
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2016 Trip to Europe（13）：威尼斯（下集）、義大利
- Sep 25 Sun 2016 08:50
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2016 Trip to Europe (12) ：威尼斯（上集）、義大利
- Sep 11 Sun 2016 07:43
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2016 Trip to Europe（11）：外出飲食見聞記錄 121
- Sep 04 Sun 2016 06:42
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2016 Trip to Europe (10) : 五漁村、義大利
- Sep 02 Fri 2016 07:43
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2016 Trip to Europe （09） ： 聖托里尼、希臘
- Aug 12 Fri 2016 09:44
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005：龜背功
本影片從一開始到21：30的前半段，介紹的就是「龜背功」。
龜背功大致的練法，以及禁例，影片中都有提及。大致上沒有提到的禁例，就是孕婦、背部有皮膚疾患、軀幹脊椎受傷病變者，以及患有暈眩如梅尼爾氏症者，亦不宜練習。
- Jul 04 Mon 2016 14:17
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0010 總是懷念舊情人的人
「你好像婚前交往過不少女孩，你會懷念她們或是過去的往事嗎？」
這種來自伴侶的問題，對任何人來說都會是很棘手的，如果說謊、以後必定會被拆穿，所以老實地描述會是最好的策略，也不會違背良心：
「有時會浮現出一些浮光掠影的記憶，這個我不否認；」，我嚴肅地說：「不過我只記得來過某個地方、吃過某個東西、聽過某段旋律、見過某種景色、閱聽過某段文字或影音....似乎曾經有個人是陪在身邊的，但我已經連接不起來，是跟誰在一起的？甚至我都不確定那是不是跟我朋友，甚至跟我老爸老媽一起的？」
- Jun 29 Wed 2016 14:50
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0009 掏心掏肺的男人
「你單身的時候，有沒有遇到一見面就霹靂啪啦地講，將他祖宗十八代，還有什麼好惡習慣都交代給你聽的女孩子？」，妻子問。
「沒有，我在感情上比較晚熟，所以我遇到的都是等級比我高出許多的高手。」，我回答說：「倒是我自己以前有時作過這種蠢事。」
「高手、蠢事，又是什麽意思？」，妻子露出疑惑的眼神。
- Jun 28 Tue 2016 12:48
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笑傲阿魯巴 002
- Jun 24 Fri 2016 11:36
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啄木鳥日記 006：夢幻逸品「半旋刀法」
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- Jun 23 Thu 2016 22:08
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004 ： 避風如躲箭
「避風如躲箭」是老TMA的拳諺之一，意思是剛練完拳的時候，身體的抵抗力其實是最差勁的時候，最好要盡量避免任何會導致感冒的因素。以古人的知識，認為感冒的原因是受風寒，因此有這麼句經驗之談。
我個人的職業是中醫，但也不是食古不化的那種。對於「受風寒」的定義，我不會簡單地以「被冷風吹到」解釋之。上面的影片，雖然是對於體育專業是跑者的養生建議，但與我個人的想法與做法一致。
