從打卡日期來倒推，一年前的最近幾天，就是我開始發奮自學游泳的時候；在這之前，我是完全不會游泳的旱鴨子。
根據美國游泳協會，建議中小學游泳課中的定義：「所謂的有游泳能力，就是能在泳池以任何泳式，連續換氣游150公尺、不拘速度」。目前我的最佳狀況，以蛙式可以連續游1600公尺，自由式則是300公尺，應該算符合「會游泳」的定義。
由於小氣吝嗇，我並沒有雇用老師，或上任何游泳課，純粹就是靠搜尋網路的書面資料，看Youtube的影片，就這樣學會了。…講不要臉一點，因為我「曾」自栩是武學天才，只要是動作類的東西，我看個幾遍就能學會了。
所以去年我還蠻單純地覺得，我應該在10次下水，便能自學四大泳式。但結果是我到今年的一月底，才真正能用蛙式連續游超過150公尺，到今年的6月初，才能用自由式連續游150公尺；而仰式與蝶式，則始終沒有完成學會。
所以、我也沒有自己想像中聰明，尤其我是以幾乎一週五次的頻率來練習，即使中途有返台、出國、旅行，皆沒有例外(除了今年七月中腰椎受傷休息兩週)；花了超過三個月以上才摸出點名堂，速度是慢了點。
當初會忽然想去學游泳，原因很多：比如說，我一直覺得我喜歡的武藝八卦掌，應該是董海川從水中領悟出來的(原因以下一萬字省略)，所以想從水中找出答案；這個想法，大概是兩、三年前開始的。
另外也由於職業(中醫大夫+武術教師)的因素，我深感陸地上的各種運動，不論是武藝、或只是慢跑快走，重力遲早會侵蝕、磨損我身體關節的軟骨，或是震盪而歪掉脊椎骨骼與神經的位置，即使我再怎麼小心，再怎麼精於針灸、配藥、飲食調理，也無法預防這個不可逆的狀況。
…所以，我要找一個沒有重力因素影響的運動(也就是游泳)，作為Plan B。這個想法，大概是兩年內萌生的。
不過在2008年的時候，我認識了一個很喜歡海洋的女子，她曾經跟我說，如果她發狠的話，會放棄一切、流浪去海邊。…我猜這應該是很喜歡海的意思。
我其實在認識她之前，算是厭惡且痛恨海邊的人(畢竟胖子怕熱)，為了要學會如何喜歡親近海，所以我從最基本的開始，先學會游泳；我也算排斥了好幾年，終於在去年發狠拼命下去學了。…後來我發現，她的泳技好像不怎麼樣，我多多少少，有點被欺騙的感覺。
其實我目前也沒有特別喜歡海(不過也不會討厭就是了)：因為我的鼻子、耳朵很靈，對於氣味與雜音很敏感，海洋的雜味腥臭複雜，海浪聲也吵得要命，不似雪山一切氣味、聲音都被封凍。…但至少我會游泳了，所以對於水上活動，不會那麼排斥，甚至真的要卯起來學的話，也會事半功倍。
因為我不只是會游泳，我是用心去體會「水性」這個東西。
總之、不管是以上那一個原因，都是蘊釀超過兩年以上才付諸行動的，基本上、我還是個懶惰的傢伙。
就好像道家學說，中醫、或是武術等陰陽學說所介紹的陰陽學說，水性這回事，包括了「阻力」與「浮力」，兩個完全性質相反的現象。
游泳想要游得順、游得好，省力輕鬆而如魚得水，手的抓水、推水，腿的踢水、夾水，要用在刀口，這樣就能集中必要的動力，在推進與輔助於浮力上。
然而全身的筋骨關節，也必須要有一定程度的延展鬆弛，才能增加全身的對水總表面積，增加浮力、也減少行進間的阻力。
以上兩個段落的描述，似乎是矛盾的：陰陽平衡、相濟又制衡，互斥也相吸。…但這就是我的心得：「若即若離」。游泳想游得順，必須要「不用力的大前題下集中用力」。
如果你是投資者、創業的實業家，你不能把錢太當一回事，不然會怕東怕西的，難有進展；但你不把錢當一回事，我保證你的錢會不知不覺間，馬上就燒掉。
如果你是為戀愛，或是男女、親子關係所苦的人，你把對方太當一回事，對方會拿蹺騎在你頭上，讓你的生活品質苦不堪言；但你若長期忽略大意，不在乎對方的想法，他/她也會莫名其妙地跑掉。
所以、你要善用你自己性格裡面，以及週遭環境給予你的「阻力與浮力」，找出最佳的調配比例，並且能夠靈敏地反應。不能偷懶，拳不離手、曲不離口，沒事就去摸、去鑽研、去碰撞，久而久之必有所得。
我自己知道自己的脾氣，就是「喜歡征服、迷信鍛煉、宗教性格很強，以及愛嗆賭不服輸」(我想以上性格，大家多多少少都有那麼一些，比例不同而已)。…所以我以征服的吸力，逼自己學游泳，也用不服輸愛嗆賭的斥力，讓自己遠離頹廢與放棄。
我曾經聽過我們紐約武館裡面，一個有風浪板、帆船教練執照的學員說：「風帆只怕沒有風，因為吹西風，我可以順風向東航行；也可以逆風，讓風帆與對風面接近垂直，以『之字型』鋸齒狀的路線，慢慢向南、北、西邊航行。」。
所以我從游泳學會的事情，我也分享給你：你身邊的形勢，以及你自己的個性，本就有光明面、也有黑暗面，善用兩者的吸引力與排斥力，就能以速度不一的模式，慢慢航行到你的目標。
不要因為你陰暗面多而自卑，負面情緒多的人、容易專注，技術與功力層次容易有突破；也別因為嗨過頭容易大頭症而苦惱，正面情緒多的人，作事比較有幹勁而持久。
漲潮退潮、順風逆風，每個人本來就有那麼點正面，也有些負面，跟你說人生只有陰暗、或是只有光明的人，不是別有目的、就是自己腦子也不靈光而不切實際。
所以古人有個簡捷又實際的比喻：所有人們的交互作用，與個體內心理交錯的影響，他們統稱為「江湖」，也就是有波瀾風浪、而程度不一的水。
孫子兵法云「上善若水」，俗語也說「水能載舟、亦能覆舟」，願你能摸熟你自己與身邊的水性，優游地乘孚浮於海。
撇除以上一堆嚴肅的東西，我的想法其實很簡單：游泳還蠻有趣的，我會繼續游下去，也推薦大家試看看。
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