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如果您在人世間,有些問題困擾著你,無論你怎麼地努力解決,或是與許多的親朋好友長談吐苦水,甚至借助於酒精與藥物、專業咨商療法、宗教信仰,還是沒辦法看開,負面情緒總是卸不下來。…那麼大夫給你一帖妙方,就是去大自然走走吧?

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關於減肥的文章,大家讀得多了,這兒來個逆向思考:要怎麼吃、怎麼動,才能變成相撲選手?

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本則文章藥方,也是治療與預防實際肢體的關節問題用的,因為只是總論,所以可能未必涵蓋到您會面對的關節疼痛問題,敬請見諒。

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最近在實體的生活,與虛擬的網路上,有幾位大人不棄我人微言輕,問我一些關於武術的個人鍛煉,以及武術事業的建立;雖然當下回答了些什麼,不過這兒整理出個總綱。

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